Accueil

Tu veux aborder l'épreuve sans stress, sentir qu'on t'écoute,
prendre la parole de façon plus facile au quotidien, te sentir à l'aise
et tout cela en seulement 5 minutes par jour : tu es au bon endroit !

Gagne en confiance et développe ton charisme

Avec Isabelle & Sylvie,
tu accèdes à des secrets étonnants
du travail de l'acteur et à des outils puissants de coaching.
Tu progresses à ton rythme, de façon très efficace.

UN PARCOURS 100% DIGITALISÉ, 100% AUTONOME, 100% GAGNANT,
simple, efficace et amusant :
des vidéos pré-enregistrées de moins de 5 minutes chacune,
des conseils, des exercices à faire, des défis à réaliser.

4 étapes

-Entrainement mental
-Entrainement physique
-Astuces pour capter l’auditoire
-Savoir gérer la pression

5 minutes / jour

Un exercice chaque jour, pour mettre en pratique les conseils, avoir un mental d’acier et être au top le jour J.

Tu veux gagner en confiance ?

Voici une vidéo pour te présenter ce que nous proposons.

Tu veux développer ton charisme ?

Grâce à cette vidéo, tu sauras à quoi cela va te servir de t'entraîner !

Le parcours à la carte

6 à 8 jours ciblés sur tes besoins. Efficace : tu choisis ce qui te serviras le plus.

Je développe mon charisme

50€

Je découvre

Je gère mieux la pression

50€

Je découvre

Je gagne en confiance

50€

Je découvre

Je progresse

30€

Je découvre

Le parcours complet

Paiement par CB / Visa / Paypal

Parcours LYCÉE 129€

Je découvre

Parcours COLLÈGE 99€

Je découvre

Je teste le parcours

Test LYCÉE Gratuit

Je découvre

Test COLLÈGE Gratuit

Je découvre

Qui sommes-nous ?

Nous venons toutes les deux du théâtre ou nous avons été sur différents projets metteurs en scène ou comédiennes. Nous y avons beaucoup appris, notamment sur la gestion du trac, la présence, le charisme.
Nous nous sommes aussi formées à des démarches de coaching très puissantes pour travailler en profondeur la confiance en soi.
Nous proposons aujourd'hui des accompagnements et des formations en entreprises.
Nous pensons qu'il n'est jamais trop tôt pour apprendre à parler en public. Tout ce que nous avons appris et découvert, nous souhaitons que tu puisses t'en servir dès maintenant. C'est pour cela que nous avons imaginé ces parcours.

Instagram

Notre contribution

Nous tissons des liens avec des associations et des établissements
pour rendre cette formation plus largement accessible, sans discrimination.
C’est pourquoi nous proposons d’offrir, pour chaque formation achetée,
une formation à un ou une élève qui ne peut pas se l'offrir.
Nous offrons, en mai 2022,
180 connexions à l'association Proxité
et 240 à l'association Télémaque.
Nous sommes heureuses de pouvoir ainsi contribuer à l'engagement des parrains, marraines et mentors de ces associations auprès des jeunes qu'ils accompagnent.
En septembre 2022, nous offrons des accès à la plateforme
HOPTISOINS qui facilite le quotidien des soignants.

C'est vous qui le dites !

Voir plus de témoignages

Athénaïs étudiante à Paris

*****
J'ai été accompagnée par Isabelle et Sylvie pour préparer l'oral du Bac français. Cette formation, c'est de l'efficacité, de la bienveillance et beaucoup d'apprentissages sur soi. Un must-have pour les exams !

Margaux Master 2 Droit à Grenoble

*****
Pendant le parcours
C'est trop fun ! Je m'éclate. Merciiii à vous deux.
Juste avant son oral
Ouiiii le big day c’est demain ! J’ai appris tellement de choses, c’est vraiment bénéfique au quotidien ❤️
Juste après son oral
Ça s’est super bien passé ! j’ai maîtrisé mon trac, j’ai pensé à tout ce que j’avais appris et ça a été 👍 Merci merci merci pour tout.

Victoire en Terminale à Strasbourg

*****
La formation est parfaite pour mon emploi du temps très chargé. J’adore ces vidéos de 5 minutes ! Elles sont trop marrantes et pratiques. Cela me permet d’intégrer petit à petit les techniques pour mon oral. Elles m’ont aidée à me sentir plus à l’aise quand je fais des exposés et quand je pense à mon grand oral, je suis moins anxieuse.

Helena en Première à Paris

*****
L’examen arrive de plus en plus vite donc le stress monte un peu. Vous donnez vraiment de précieux conseils auxquels je n'aurais pas forcément pensé et maintenant, dès que je m’entraîne, c’est automatique, donc c’est super !
Le format de la formation est vraiment parfait, les vidéos sont concises et claires. Vous êtes très dynamiques donc ça donne envie de vous regarder. En plus, ça ne prend que quelques minutes dans la journée. Donc c’est parfait dans cette période de révision !

Liv en 3ème à Paris

*****
Je me suis rendu compte que ça m'aide vraiment dans la vie de tous les jours et j'arrive beaucoup plus à prendre la parole en classe et devant des gens. Et en plus, c'est hyper sympa parce que c'est que 5 minutes par jour et elles sont trop gentilles.

Emmanuelle à Paris

Mes 2 filles suivent le programme (4ème et 3ème) et elles ADORENT ! Hyper simple et efficace ! En plus de se préparer à l'oral, elles prennent confiance en elles et ça c'est TOP !!!
Moi-même je regarde les vidéos et j'apprends plein de trucs !

Adrien Sanz à Montbelliard

*****
Je viens de terminer la formation et j'ai adoré l'expérience. Les vidéos sont élégantes, entraînantes et votre duo fonctionne à bloc. Le format hyper court, avec des exercices concrets, est efficace. J'ai aimé le ton bienveillant, parfois drôle, et surtout pratique. J'ai appris des choses que l'on ne m'avait jamais dites aussi directement. J'ai même pris plaisir à me voir en vidéo ce qui n'était pas gagné.

Déborah à Paris

Bravo à toutes les 2 ! J’ai en principe acheté la formation pour mon fils mais je lui ai piquée et j’adore ! Ce n’est pas que pour les enfants. Il faut la recommander aux parents aussi!

Aude à Aix-en-Provence.

Alors évidemment, je ne passe pas le Bac ! Mais mes enfants ont suivi le programme et j'en ai profité pour le faire avec eux. J'ai découvert plein de petites astuces hyper utiles dans la vie professionnelle, en particulier pour les visios où c'est plus compliqué de capter et de conserver l'attention de son auditoire.

Ils nous font confiance

Nous proposons aux collégiens et aux lycéens
l'expertise qui fait notre succès en entreprise.
Quelques-uns de nos clients :

Iciprod : Nos formations en entreprise

FOIRE AUX QUESTIONS

Peut-on vraiment faire des progrès à l'oral grâce à des vidéos ?

Tu vas suivre un entraînement précis et complet.
Si tu regardes les vidéos et que tu ne fais aucun exercice, ça sera beaucoup moins efficace.
Mais si tu te laisses guider et que tu décides de faire les exercices, tu vas très rapidement faire des progrès spectaculaires. Tu les constateras au cours des 3 auto-évaluations proposées pendant le parcours.

A quoi ai-je accès quand j'achète un parcours ?

Dès l'inscription, tu as accès à la totalité du parcours. Tu peux alors le suivre au rythme que tu choisis.

Le parcours Lycée : est-ce que c'est seulement pour préparer le Grand Oral de terminale ?

Ce parcours te permet de t'entraîner à l'oral, pour tous tes oraux.
Pour les oraux de Première aussi.
Et de façon plus large, pour toutes tes prises de parole en classe ou ailleurs.

Ai-je vraiment besoin de 21 jours pour suivre le programme ?

Nous conseillons de suivre le programme au rythme d'un conseil et d'un exercice réalisé par jour pour que tu intègres ce que nous proposons. Mais tu peux aussi le suivre à ton rythme. Tu peux faire plusieurs jours en une fois, laisser passer un jour ou deux avant de reprendre.
Nous te conseillons de prendre ton temps sans décrocher, et surtout d'expérimenter un maximum.

Dois-je obligatoirement suivre l'ordre des jours ?

Nous avons imaginé une progression dans les parcours. Tu peux néanmoins le faire dans l'ordre qui t'amusera le plus. Si un jour te parle moins qu'un autre, passe à ce qui t'attire le plus.
Offre-toi de faire le programme dans l'ordre qui te plaît. Ça marchera aussi !

De quoi ai-je besoin pour suivre un programme ?

Tu as besoin de curiosité et d'un peu de persévérance : en suivant ce parcours tu vas découvrir, en t'amusant, des choses essentielles pour toi et sur toi. Nous te conseillons aussi de te munir d'un carnet pour créer un journal de bord en notant ce que tu as envie de retenir. Et c'est tout ! Pour le reste... nous te guidons pas à pas.

Je me sens très à l'aise à l'oral. Qu'est-ce que ce parcours peut m'apporter ?

Tu comprends, en suivant ce parcours, pourquoi tu assures à l'oral et cela va te permettre de consolider tes compétences. Ainsi, quelque soit la pression ressentie et la situation de prise de parole, tu sais précisément quoi faire. Tu deviens virtuose de toi-même !

Peut-on vraiment préparer l'oral à l'avance ?

Nous souhaitons que tu puisses te concentrer sur ce que tu as à dire le jour de ton oral. Si tu as suivi notre parcours, tu n'auras plus à te demander comment faire. Tout sera beaucoup plus simple pour toi.

Je ne sais pas encore de quoi je vais parler.

Tu peux justement t'inscrire : nous allons t'accompagner sur tous les trucs des acteurs et des coachs qui permettent d'être soi-même lors d'un oral. Nous allons travailler avec toi sur comment dire ce que tu auras à dire. Tu seras ainsi beaucoup plus tranquille et plus libre pour préparer ensuite le contenu.

Est-ce que ce parcours me permettra de savoir quoi dire ?

Nous t'aidons à préciser ton message, à choisir ce que tu souhaites aborder. Nous n'intervenons pas sur le fond de ton message mais comme le dit Victor Hugo : "La forme, c'est le fond qui remonte à la surface." Donc plus tu vas savoir t'engager sur la forme grâce à notre parcours, plus tes prises de parole gagneront en impact.

Est-ce que je peux me connecter sur plusieurs supports ?

Oui, tu peux te connecter sur ton ordi, ton tel ou une tablette.